анализ крови? витамины ?

сделать анализ крови - ИНВИТРО в помощь 

На какие анализы обратить внимание.
Общий анализ крови:

ℹ️ Бактериальная инфекция
Лейкоциты повышены
Нейтрофилы повышены
Лифмоциты понижены

ℹ️ Вирусная инфекция(похожая картина и при аутоиммунных заболеваниях):
Лейкоциты понижены
Нейтрофилы понижены
Лифмоциты повышены
Моноциты повышены

ℹ️ СОЭ может быть повышена в результате анемии, вирусной, бактериальной инфекции, аутоиммунных заболеваниях, менструации
ℹMCV ниже 86 у взрослого человека - все основания подозревать гипоксию в результате анемии, выше 91 - дефицит витаминов Б12, Б9

ℹ️RDW выше нормы также при анемиях

ℹ️Гемоглобин ниже 125 - показатель наличия анемии

ℹ️Высокий гемоглобин при обезвоживании, курении, дефиците витамина Б9 и Б12, сахарном диабете, раздражённом кишечнике

ℹ️Тромбоциты снижены при иммуносупрессии, хронической вирусной инфекции

ℹ️Ферритин не ниже цифры вашего веса, смотрим также с Mcv и гемоглобином, железа может и хватать, в вот дефициты б9, б12, б6, цинка, меди, марганца, кремния, витамина С-могут приводить к анемиям

Высокий ферритин у женщин может быть в климактерический возраст, либо в момент воспаления. Если СОЭ повышена смело делим показатели ферритина на 3-4

ℹ️Трансферин высокий при анемии, низкий при дефиците цинка и белка.
👌 При высокий лимфоцитах/лейкоцитах/соэ/с-реактивном белке(выше 1) - капельницы с железом нежелательны, но иногда возможны

ℹ️ТТГ-желателен не выше 2, при показателях выше 1,5-советую перейти в пост про гипотиреоз и начать измерять базальную температуру
Приём биотина искусственно завышает показатели ттг, прекращаем приём биотина за неделю до анализов

ℹ️Т3 и Т4 желательны в верхней 3/4 диапазона значений, могут быть низкими из-за дефицита йода, хрома, цинка, магния и тд

ℹ️Наличие антител к ТПО и ТГ указывает на начало аутоиммунного процесса

ℹ️Гомоцистеин не выше 7, и не ниже 5(дефицит глутатиона)
ℹ️Гликолизированный гемоглобин не выше 5
ℹ️Витамин Д в Москве сдаём в Хромолаб или Архимед, при сдаче анализов в остальных лабораториях методом ИФА-смело вычитайте 50-60% от показателя, это будет истинный результат. Нормы ИФА от 140 нг

ℹ️Инсулин желателен не выше 6(Ир, стресс), в идеале 3-4. Инсулин ниже, при высокой глюкозе - повод посмотреть С-пептид, исключить наличие сахарного диабета

полезный ресурс https://www.instagram.com/helenakornilova.sdr/