Тихая трагедия наших детей, о которой никто не говорит

Однако современные дети лишены здорового детства, они находятся в ужасном эмоциональном состоянии пишет профессиональный терапевт Виктория Прудэй. Как бы больно нам ни было это признавать, во многих случаях именно мы, родители, должны сами помочь своим детям!

В ЧЕМ ПРОБЛЕМА?

Современные дети лишены основ здорового детства, вместо этого дети имеют:

• Отвлеченных родителей.

• Балующих родителей, которые позволяют детям все.

• Ощущение, что им все должны.

• Несбалансированное питание и недостаточный сон.

• Сидячий домашний образ жизни.

• Бесконечную стимуляцию, технологические забавы, мгновенное удовлетворение.

Разве можно воспитать здоровое поколение в таких нездоровых условиях? Конечно, нет!

Человеческую природу обмануть невозможно: без родительского воспитания не обойтись. Как мы видим, последствия ужасны. За потерю нормального детства дети расплачиваются утратой эмоционального благополучия.

Что делать? Если мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми, нам надо проснуться и вернуться к основам. Еще не поздно!

ЧТО ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ:

• Устанавливайте ограничения и помните, что вы — родитель ребенка, а не его друг.

• Обеспечьте детям то, что им нужно, а не то, что им хочется. Не бойтесь отказывать детям, если их желания расходятся с потребностями.

• Кормите здоровой едой и ограничивайте снеки.

• Проводите час в день на природе.

• Ежедневно устраивайте семейный ужин без электроники.

• Играйте в настольные игры.

• Каждый день привлекайте ребенка к делам (складывать белье, убирать игрушки, развешивать белье, разбирать сумки, накрывать на стол и прочее).

• Укладывайте ребенка спать в одно и то же время, не позволяйте брать в постель гаджеты.

• Учите детей ответственности и независимости. Не ограждайте их от мелких неудач. Это учит их преодолевать жизненные препятствия.

• Не складывайте и не носите за ребенка ранец, не приносите ему в школу забытую еду/домашнюю работу, не очищайте банан для 5-летки. Учите их самостоятельно делать все это.

• Научите терпению и дайте возможность свободно проводить время, чтобы у ребенка была возможность заскучать и проявить свои творческие порывы.

• Не окружайте ребенка постоянными развлечениями.

• Не подсовывайте технику как лекарство от скуки.

• Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в ресторане, в магазине. Пусть мозги ребенка учатся самостоятельно разгонять «скуку».

• Будьте эмоционально доступны, учите детей социальным навыкам.

• Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребенком.

• Научите малыша справляться со злобой и раздражением.

• Научите здороваться, уступать, делиться, сочувствовать, вести себя за столом и в разговоре.

• Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте, щекочите ребенка, читайте ему, танцуйте, прыгайте и ползайте с ним вместе!

Мы должны изменить своих детей, иначе получим целое поколение на таблетках! Еще не поздно, но времени остается все меньше.