Рецепты
Банановый смузи !
Праздники закончились, но нет повода грустить!
Готовим банановый смузи с орехами и инжиром для поднятия настроения!
Инжир богат калием, железом, полезными сахарами, органическими кислотами, натрием, магнием. Он укрепляет иммунитет и является отличным профилактическим средством против заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, печени, желудка. 
Смешайте в блендере большую горсть грецких орехов, 2 банана, 150–200 граммов инжира - можно сушеного и 150 миллилитров молока. Попробуете?
Всем отличного настроения!
пост виден всем
Комментарии