Эту неделю писать дневник не стала, все равно особо никто не читает. А для себя стало лень. 

Все в общем-то хорошо, только подцепила вирус и болею. А пить лекарства боюсь, т. к. не знаю как они скажутся на процессах и вообще с каплями. Просто пью много горячего чаю. 

Теперь замеры:

Все-таки грудь чуть уменьшилась,  на 2 см. Талия и живот тоже, это и внешне очень...

Первая неделя на диете прошла.) Решила сделать отчёт за неделю. Скопирую сюда со своего дневника записи.

1 день.

Вот и прошел первый день моей нормальной диеты. Очень удобный сайт, я заранее распланировала свой рацион, посчитала и потом следовала весь день своему меню. На завтра тоже план у меня готов. Так как не нужно никаких гарниров, ничего чистить, то с готовкой я справилась очень быстро. По калорийности вышло 880кл. Еще в 9 выпью чай зеленый и половину яблочка (от полдника). ...

Это уже не первая моя статья о L-карнитине. В первой статье я просила советов и помощи, но, поняв, что все неоднозначно, я решила разобраться самой.  И теперь разобравшись, что же это такое и попробовав его конкретно на себе я хочу рассказать свою точку зрения на данный препарат и нужен ли он конкретно вам.

Начнем,  пожалуй, с самого главного,  с основных противопоказаний.