Занимайтесь йогой когда и где удобно.

Эти занятия подойдут тебе ,если ты:

 - Хочешь начать заниматься йогой не выходя из дома

 - Стремишься к гармоничному и здоровому образу жизни

 - Готов сделать практику йоги регулярной

 - Желаешь обрести здоровое,красивое и гибкое тело. 

Что необходимо для занятия: 

- Любое удобное устройство(телефон,пл...

Недавно прошел мой открытый урок по Аштанга йоге,где мы говорили об основах Аштанга йоги ,особенностях практики,познакомились с понятием виньяса и конечно по мимо теории у нас была практика. Практически каждый пришедший на класс,был новичок и впервые попробовал метод Аштанга йога. Я ч...