Девочки всем привет! Несмотря на то , что сейчас я не нахожусь в стадии "похудения" , хочу присоединиться к сообществу и помочь всем кто стремится к хорошей фигуре.

Опыт в этом плане есть. Для меня оказалось действенно кушать "половинку порции".

" Худела " своего мужа, мужчине сложно сократить объем сразу, поэтому наше все было "низкокалорийно и объемно".   Результат - 15 кг  за 5 мес. 

Спорт-да, но многие не могут выбрать время на спор клуб, да и не...